降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
尼泊尔警方称已找到雪人航空失事客机70名遇难者遗体 ****** 中新网1月17日电 据外媒报道，尼泊尔警方当地时间17日表示，救援人员已找到雪人航空公司失事客机上70名遇难人员的遗体。目前，仍有两人下落不明。  资料图：综合外媒报道，当地时间1月15日上午，尼泊尔雪人航空公司一架从加德满都飞往博克拉的客机在博克拉旧机场和新机场之间的位置坠毁，机上载有68名乘客和4名机组人员。图为事发现场。
尼泊尔雪人航空公司一架客机15日在尼中部博克拉地区塞蒂河峡谷附近坠毁。失事航班共搭载68名乘客和4名机组人员。 尼泊尔16日为该国30年来最严重的空难遇难者进行哀悼。一个由五人组成的调查委员会将对事故原因展开调查，并在45天内向政府提交调查报告。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 百姓彩票电影《双生》曝光终极海报 双面陈都灵首次亮相 2024-02-23 百姓彩票遏制铁矿石价格炒作 中钢协称非法干扰市场正常运行应“付出代价” 2024-02-16 百姓彩票火箭该如何去限制杜兰特？腾讯NBA请你来支招 2023-07-07 百姓彩票今6科创基金认购达发行限额6倍 2023-10-07 百姓彩票绝地求生冠军联赛春季赛 2024-02-23 百姓彩票 4月29日国内原油期货跌4.13% 五一节前成品油价两连涨 2024-01-06 百姓彩票海边突现“龙卷风”持续3分钟 险些掀翻渔船 2023-09-27 百姓彩票荷兰国立博物馆带你重新认识伦勃朗 2023-07-03 百姓彩票 无人机视角看地球 我们的世界如此美丽多姿 2023-12-19 百姓彩票《复仇者联盟4：终局之战》 2023-06-08 百姓彩票丝路正青春短视频征集大赛 2024-04-03 百姓彩票一个月时间，他彻底沦落成了废物 2024-03-17 百姓彩票阿黛尔被曝酒吧热吻男子 目击者：长得蛮像她前夫 2023-08-28 百姓彩票【每日一习话】脚踏实地，埋头苦干，积跬步以至千里 2023-06-16 百姓彩票中新网评：冬奥英雄，不只是场上的运动员！ 2024-04-11 百姓彩票美国西雅图起重机意外坠落 华裔女大学生被砸身亡 2023-06-20 百姓彩票2019年度全球100大奢侈品公司排行榜公布 2023-11-14 百姓彩票中新网评：冬奥英雄，不只是场上的运动员！ 2023-11-25 百姓彩票中国制造 | 科幻！这座图书馆把"书山"搬到了现实 2023-08-27 百姓彩票吴怀尧：明星作家榜首富是他 2023-12-10  ) 百姓彩票地图 |
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资料图：综合外媒报道，当地时间1月15日上午，尼泊尔雪人航空公司一架从加德满都飞往博克拉的客机在博克拉旧机场和新机场之间的位置坠毁，机上载有68名乘客和4名机组人员。图为事发现场。
